刘老师的爆发，也是分阶段性的，不会一直持续下去，就在课堂内容趋于平淡之后，董明感觉到胳膊上再次传来了同桌的信号。

        “有事儿？”一脸不悦，董明轻声问道。

        “呃，那个啥，董明，能不能帮我个忙？”江浩吞吞吐吐道。

        “下课再说行吗？”

        “这是第三节课，下了课后，你就走了。”江浩小心地道。

        第四节课，是董明的器械训练时间，雷打不动。

        有了刘主任的指导，董明的器械训练，可以说真正步入了轨道，虽然没有延长时间，训练效果去出奇地好。

        董明觉得，自己私改方案那段时期的训练，不说完全做了无用功，最起码事倍功半，同时，他深深地意识到，没有正确指导的训练是多么的可怕！

        董明感觉，经过调整之后的训练，力量增量虽然不显，但各股力量似乎变得更加驯服！

        力量变得驯服，董明在变速训练中，实现三力合一的想法就更加容易，此时的他已经知道，距离自己变速突破的日子，不会太远了！

        “还在上课呢，你长话短说！”对于同桌干扰他听讲的行径，董明说起话来没有客气，他不想助长这种行为。

        “是这样的，前天……，依依说要跟我分手，本以为她闹着玩儿呢，谁知道竟是真的，给她写也纸条不回，课下就躲着我，能帮我问问，到底是怎么回事吗？”

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