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第六百七十六章 自由训练 (4 / 5)_

        董明先让自己内心慢慢平息下来,确认已经没有太多杂念之后,便开始全身心地,投入到步法的完善之中。

        董明发现,在启动步与步法的连接处,最明显的地方,是身体移动方向与腰力、蹬踏之力出现脱节,这种力量脱节,不仅会造成体能的浪费,还会因为力量作用方向不正确,导致移动时身体出现失衡。

        不过嘛,在董明内视能力的监测之下,通过训练,可以将这种问题逐渐纠正,用不了多久,偏差都将慢慢成为历史,而他在球场上的速度,也将得到一定幅度的提升。

        一边运转功法,一边跑着步法,这种训练强度要远高于董明的正常训练,哪怕他在纠正步法的训练过程中,速度还保持着较低的水准,一下午的训练过来,董明也被折腾得筋疲力尽。

        哪怕训练再辛苦数倍,董明的内心也是愉悦的,训练的目的,不就是为了提升自身技术水平嘛!

        通过改善启动步与步法之间的衔接,可以迅速将速度提升到一个新的层次,可以预见,随着董明训练的继续,他的基础速度会出现一次飞跃!

        日子又一天天过去,董明在他的正式训练时间,仍然坚持着完善他的进攻,而在他的自由训练时间,则在改善他的速度。

        时间很快来到了周六,这天上午,董明终于在一次进攻之中,没有依靠功法监测,便打出了一记威力十足的进攻,随着这一记进攻的打出,已经完全验证了董明训练思路的正确性。

        董明心中的兴奋难以言表,却不想,在兴奋之中,他下意识地吼叫出声,倒是把场上的左婕还有场边的汤老师吓了一跳。

        “练球就好好练球呗,发什么神经!”左婕瞪了董明一眼,轻斥道。

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